ОБЕРЕЖНО – ОЖЕЛЕДИЦЯ!

Щорічно реєструється сумна статистика травмувань, пов'язаних з ожеледицею. За небезпечний сезон у травмпункти звертаються за допомогою тисячі громадян, які постраждали внаслідок ожеледиці.

Пропонуємо вам прості рекомендації, як уберегтися від травмувань під час ожеледиці.

Перед виходом із будинку:

Змайструйте на підошви та каблуки вашого взуття “льодоступи”:

- прикріпіть на каблук перед виходом шматок поролону (за розмірами каблука) або лейкопластиру;

- натріть наждаковим папером підошву перед виходом, а краще прикріпіть його на підошву (але від води піщини наждакового паперу рано або пізно обсипаються);

- намажте на підошву клей типу “Момент” та поставте взуття на пісок, після цього сміливо виходьте на вулицю.

Пам’ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без великих каблуків.

Людям похилого віку краще в “слизькі дні” взагалі не виходити з будинку.

Але, якщо необхідно вийти з дому, не соромтеся взяти палицю з гумовим наконечником або з шипом. Якщо у вас з собою сумка, то вона повинна бути з довгими ручками, щоб можна носити через плече. Пам'ятайте, що дві третини травм люди старші 60 років отримують при падінні.

Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу – небезпечні для здоров’я.

Не виходьте без потреби на вулицю, якщо ви слабкі та неспритні. Зачекайте поки не приберуть сніг і не розкидають пісок на обмерзлий тротуар.

Як можна зменшити ризик травм у ожеледицю:

Будьте напоготові про всяк випадок впасти під час ходьби в такі дні.

Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, а ступайте на всю підошву. Руки не повинні бути зайняті торбами.

    Не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів.

    Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що призведе до травми.

    Не прогулюйтеся біля самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а при ожеледиці особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар.

БАЖАЄМО  ВАМ ПРИЄМНИХ ПРОГУЛЯНОК БЕЗ ТРАВМ.